10時間ダイエットの効果

7月21日くらいからはじめた10時間ダイエットだが、

今も一応続けている。

すっかり停滞期に入ったようで７３Kgの壁がなかなか突破できず、

７２Kg台には届かない。

それでも、このダイエットを実行したおかげで、

3年位前に購入したズボンで、当時も

ダイエットする予定で、少し細目のものを買ったのだが、

そのまま、きつくてはけるようにならなかったズボンが

3年ごしで、はけるようになった。

せっかく購入したズボンが無駄にならなくて良かった。

実は先週健康診断を受けたのだけど、

その診断結果の数値にも、もしからしたら良い変化が

あるかもと期待している。

結果が届いたら、またブログで紹介します。