10時間ダイエットの効果 その2

9月11日にうけた健康診断の結果がきた。

健康診断の結果を見るのは、いつもドキドキする。

なにかしら、問題があったらどうしよう?!

なんて思って、確認するタイミングを遅らせてしまったりする。

意を決して、確認してみると、

すべて、A判定だった。

前回、C判定だった。血中脂質がAに変わっていた。

LDL-Cが、

前回 141mg/dL

今回 114mg/dL

となり、基準値に収まった。

また、前回B判定だった肝臓の数値も改善されていた。

AST(GOT) 35 ⇒ 20

ALT(GPT)  39 ⇒ 18

γ-GT   16  ⇒ 14

ASTとALTに関しては、前回は基準値を

少しだけオーバーしていたが、

今回は、基準値に収まった。

10時間ダイエットが、健康診断の数値としても

効果として現れてきたことは嬉しい。

実は、数か月前から、朝にレモン水を飲んでいるが、

肝臓の数値の改善は、そっちも役に立っているのかもしれない。

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