ダイエット 10時間ダイエットの効果 7月21日くらいからはじめた10時間ダイエットだが、今も一応続けている。すっかり停滞期に入ったようで73Kgの壁がなかなか突破できず、72Kg台には届かない。それでも、このダイエットを実行したおかげで、3年位前に購入したズボンで、当時もダイ... 2018.09.18 ダイエット