10時間ダイエット 3週間後

さて、10時間ダイエット3週間後の途中経過報告です。

リバウンドぽい変化を見せながらも、全体としては

下降トレンドかと思います。

本日、朝の次点では76.1Kgでした。

ちなみに、午前中に、高校OBの剣道の稽古会があったので、

行って来て、計ったら75.1Kgになっていました。

ポカリスエットを600mlぐらい飲んだので、

2リットル~1.5リットルくらい汗をかいたということかな?!

熱中症には気を付けましょう!

それでは、4週間後も報告しますので、お楽しみに。

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