10時間ダイエット 2週間後

さて、10時間ダイエットの報告をしたいと思う。

本日の体重は、76.5Kg

以下に、スマホのアプリ(「朝はかるだけダイエット」)

にて体重を記録している画面をはりつけます。

一週間前の前回の記事で、76.9Kgとお伝えしたが、

一応400gだけ体重が減っている。

アプリのグラフは、赤い線が目標を表していて、

緑の点が、実測値を示している。

グラフを見ると、76.9Kgから、体重がいったん

増えてしまったことが確認できる。なので、

ひょっとして、10時間ダイエットは効果ないのかな?!

と疑ってしまったが、とりあえず、一週間前よりは

体重が落ちているので、このまま継続していこうと思う。

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